Alternative Therapien werden immer häufiger als Ergänzung oder sogar Ersatz zur Schulmedizin eingesetzt. In der konventionellen Medizin wird Gesundheit mit dem Nichtvorhandensein von Krankheit gleichgesetzt.

Ich glaube, dass Körper, Geist und Seele harmonisieren müssen, um vollständig gesund sein zu können. Durch alternative Heilverfahren kann ich Sie Ihrem Körper näherbringen. Ich betrachte Sie ganzheitlich und stimme die Behandlung vollkommen auf Ihre Bedürfnisse ab.

Schmerztherapie

Während der akute Schmerz eine wichtige biologische Warn- und Schutzfunktion hat, sind chronische Schmerzen ein eigenständiges Krankheitsbild. Ein erträgliches Leben ist aufgrund des quälenden Dauerschmerzes oft nicht mehr möglich. Die Einnahme von Medikamenten bringt bestenfalls vorübergehend Linderung. Mehr denn je ist hier eine kompetente und ganzheitliche Versorgung gefragt. Die Behandlung von Schmerzpatienten erfolgt in meiner Praxis unter anderem mit folgenden Verfahren:

• Akupunktur / Ohrakupunktur
• Taping
• Phytotherapie
• Homöopathie / Schüssler-Salze
• Neuraltherapie / Infusionen / Injektionen
• Homöosiniatrie
• Ausleitende Verfahren

Akupunktur ist neben der Schmerztherapie auch für viele weiten Beschwerden einsetzbar, bis hin zu akuten oder chronischen Erkrankungen. Wir erstellen gemeinsam einen individuellen Therapieplan, der auf ihren persönlichen Bedarf zugeschnitten ist. Ob Allergien, Schlaflosigkeit, Verdauungsprobleme, Rückenschmerzen oder Migräne – eine Akupunkturbehandlung könnte die Lösung sein, nach der Sie schon so lange suchen.

Männergesundheit

Männer

• sterben 5 Jahre früher als Frauen. Bei vielen Erkrankungen sind sie deutlich benachteiligt
• missachten häufig körperliche Warnsignale, und der Gang zum Arzt wird als Eingeständnis von Schwäche gewertet
• nehmen Gesundheitsrisiken in Kauf, um ihrer Rolle im Beruf und Privatleben gerecht zu werden. Ernste Erkrankungen werden daher häufig erst spät, nicht selten zu spät, festgestellt.
• haben in allen Altersgruppen eine dreimal höhere Suizidrate als Frauen.
• Haben auch bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes mellitus oder Bluthochdruck haben sie die Nase vorn. Ihre Herzinfarktrate ist höher, sie sterben häufiger durch Verkehrsunfälle oder Drogenkonsum als Frauen.

Die Liste ließe sich noch fortführen. Das muss nicht so sein und das muss nicht so bleiben. Wenn Sie etwas dagegen oder dafür – so wie Sie es betrachten möchten- unternehmen wollen, helfe ich Ihnen gerne dabei.

Entspannter zum Nichtraucher, mit Unterstützung aus der Natur

Die homöopathische Nicht-mehr-Rauchen-Therapie – ich helfe Ihnen dabei!

Richtig VORsorgen

Niemand weiß, was der nächste Tag bringt.

Es kann so schnell gehen: Ein Unfall, eine schwere Krankheit, ja selbst das fortschreitende Alter verändert alles. Ob Krankenhausaufenthalt, Pflegefall oder Tod, wer sich vorher Gedanken über seine Wünsche und Bedürfnisse im Ernstfall macht, erspart sich und seinen Liebsten in Zeiten höchster Emotion viel Zeit, Stress und Nerven.

• Wer soll sich um meine Angelegenheiten kümmern, wenn ich es nicht (mehr) kann.
• Wen will ich für was bevollmächtigen? z.B. für Bankangelegenheiten
• Wer entscheidet über meine ärztliche Behandlung?
• Was ist eine Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Patientenverfügung?
• Warum sollte ich denn überhaupt Vorsorge treffen?
• Was passiert, wenn ich keine Vorsorgeregelung treffe?

Alles schwierige, existentielle Fragen, welche man lieber bei Zeiten plant und verfügt. Ich unterstütze Sie bei diesen schwierigen Themen, stehe an Ihrer Seite, damit Sie wissen, dass Ihre Dinge in ihrem Interesse geregelt sind.

Ich bin für Sie da mit:

Therapie & Coaching

• Ganzheitliche Bild- und Gestalttherapie mit katathymen Bilderleben
• Systemische Arbeit, Aufstellung & Therapie
• Heilkundliche Psychotherapie & begleitende Kinesiologie
• Meridiantherapie als körperorientierte Psychotherapie
• Erfolgscoaching
• Lebenscoaching
• Neuorientierung & Zukunftsplanung
• Herzsprechen – Kommunikation Einzel- und Paartherapie & Coaching

Kinesiologie:

• Touch for Health
• Matrix in Balance
• Systeme in Balance
• N.I.C.E. – Neuorganisation, Integration & Stärkung des Nervensystems
• Blueprint / Neuro-Training
• R.E.S.E.T. – Rafferty Energie System zur Entlastung des TMG (Kiefergelenk)
• B.N.T. – Balance von Nährstoffen und Toxizität & Orthomolekularmedizin/Vitalstoffe

12 Geisteskräfte des Menschen – Affirmation & Selbstheilung

Energetische Heilbehandlung

Meditation

BEMER – Medizinprodukte für Mensch und Tier

Meine Angebote:

Einzel- Paar- oder Gruppen Coaching auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation

Vorträge, Seminare und Übungsgruppen für Einzelpersonen, Paare, Eltern, Teams, Praxen …

„Immer machst du …“ ,„Kannst du nicht mal …“, „Trödel nicht so …“ Kommen Ihnen solche Sätze bekannt vor? Sie haben ein Anliegen und werden nicht verstanden. Eigentlich geht es darum, sich klar auszudrücken. Das gelingt uns oft nicht so, wie wir es wollen. In der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg (GFK) geht es darum, allen Menschen auf Augenhöhe zu begegnen. Dazu dienen die vier Säulen Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte. Die Giraffe ist das Leittier der Gewaltfreien Kommunikation, das Landtier mit dem größtem Herzen. Für Marshall Rosenberg das Symbol für eine Herzenssprache.

Herzliche Grüße,

Claudia

Youth Counselling –in English or German

Everyone needs a helping hand sometime – and I can be your right hand, helping your child to successfully negotiate the challenging teenage years and fulfil their potential.

It can be hard work keeping all the balls in the air – work, house, parenting, and parenting a teen is one of life´s big challenges. And it´s a challenge for the young people themselves, coming to terms with becoming a young adult, going through important years in their education, making those big decisions about their future. I believe all young people have the answers inside themselves, sometimes they just need a helping hand to find them in order to fulfil their potential and become the extraordinary person they are meant to be.

As youth counsellor and former teacher in England I appreciate the trials that teenagers face as well as the importance of a solid educational foundation. I can help young people to navigate their way through this turbulent phase, helping them to develop a growth mindset, which increases their motivation and their engagement with learning, strengthens their resilience to setbacks and failures and helps them to re-engage with school, family and life.

I can help with the following:

Emotional issues

• self-esteem
• anxieties
• insecurities
• moodiness
• anger management issues

Social issues

• poor communication skills
• unsuitable friends
• rudeness
• social withdrawal
• risky behaviour

School

• motivation
• growth mindset
• resilience
• bullying

My approach

I´m a facilitator – I help young people to find the answer themselves.

• Emotional issues – I provide a safe space, free of judgement or rebuke, where every feeling, thought or notion may be expressed and explored.
• Social issues – I help young people to recognise and adequately express their needs, leading to better communication and more harmony.
• School – I apply a growth mindset approach, where the focus is on the process rather than the outcome. Every step in the right direction is validated, leading to a shift in focus from what is going wrong to what is going right, strengthening self-belief, motivation and resilience.

I support young people through the challenges of the teenage years and becoming themselves and thereby alleviate some of the stress from parents who have tried everything, enabling a more harmonious life between parent and teen. Don´t look back on your child´s teenage years with regret – reach out for your helping hand now.

Mit dem Körper sprechen: manuelle Entspannungs- und Körpertherapien, Psychosomatik – pragmatische Heilkonzepte mit Herz und Hirn für mehr Lebenslust

Psychosomatik
Leib und Seele wieder zusammenbringen und raus aus der „Psycherl-Abstempelung“:

• • Was psychosomatische Störungen sind, wie Sie damit umgehen können
  • mit dem Körper „sprechen“, ihm zuhören, bei ihm sein, gut zureden, mit ihm verhandeln, neue Spielräume finden etc. können lohnende Wege sein, damit Ihr Körper nicht mehr so sehr stören möchte und „Leib und Seele“ wieder miteinander zufriedener sind.

Manuelle Körper- und Entspannungstherapien
„Mit dem Körper sprechen“ beinhaltet natürlich allerlei „Berührendes“ im wörtlichsten Sinne:
Heilmassagen, manuelle Entspannungsmethoden für Faszien, Muskulatur und Bindegewebe, meridianorientierte Behandlungen, Akupressur, verschiedene Reflexzonenmassagen, Sensomotorisches etc. Alles, was das Nervensystem beruhigt, tief durchatmen lässt und damit auch ganz nebenbei Muskeln und Bindegewebe entspannt.
Denn entspannt heilt sich’s besser.

Helfen kann ich Ihnen zum Beispiel bei

• bei alltäglichen Malaisen
• bei Schmerzen
• vor und/oder nach einem chirurgischen Eingriff/Unfall
• begleitend bei einer Krebserkrankung
• unterstützend bei chronischen Krankheiten
• die regulären schulmedizinischen Maßnahmen ergänzend

Ihre heilpraktische Krankenschwester:
Examinierte Krankenschwester (Pflegeexpertin für ambulante Intensivpflege und Heimbeatmung) und seit 2014 als Heilpraktikerin tätig

Für Leib und Seele: Phytotherapie, unideologische Ernährungsberatung, Psychosomatik, ZRM, Autogenes Training, Kunsttherapie, Reiki, Arbeit mit Körper-Spür-Bildern etc.

Manuelle Therapien: verschiedene Heil-Massagen, Bindegewebsmassage, Shiatsu, Sensomotorik, Faszienrelease, Viszerale Therapie, Neurolymphatische Reflextherapie, Feldenkrais-/Tragertherapie, Beckenbodentraining, Haltungsschule, Akupressur, Arbeit mit myofaszialen Leitbahnen etc.

Entspannen ist das Zauberwort. Das mögen Leib und Seele. Denn entspannt heilt sich’s besser.

Wenn Du nun sagst: Aber ich habe doch so viel zu tun, ich kann nicht auch noch in ein Coaching gehen. Dann überlege, wie schnell du die Zeit zurückgewonnen hast, wenn du gelernt hast richtig zu priorisieren und dich nicht von deinem Stress blockieren lässt.
Lerne was wirklich für Dich wichtig ist.
Starte mit mir auf ihrem Weg in ein neues entspanntes Leben.

Des Weiteren biete ich auch Coaching für den familiären Bereich an:

• • Gesunder Babyschlaf
  • Vegane Ernährung während Schwangerschaft, Stillzeit und für Babys/Kleinkinder.
  • Hypnobirthing (Schmerzfreie Geburt) Konzept inkl. Triggerpunkte ab 01.01.2023
  • Kinderwunsch-Coaching
  • Wellness-Massage, auch in der Schwangerschaft

  weitere Angebote auf meiner eigenen Webseite.

  Last but not least: BGM Betriebliches Gesundheitsmanagement
  Zeichnet Euch als Arbeitgeber aus.

  • • Ich kann Eure Firma unterstützen, Stressoren als Benfit zu erkennen und zu nutzen.
    • Schmerztherapie am Arbeitsplatz
    • Entspannungsmassage für die Angestellten
    • Nutzt den Steuervorteil

    Komm jederzeit auf mich zu, ich freue mich auf Dich

Wagen Sie den ersten Schritt in Richtung Veränderung!

Bei Ihrem Entschluss einen ersten Schritt in Richtung „Veränderung“ zu gehen, begleite und unterstütze ich Sie gern. Gemeinsam arbeiten wir heraus, was Sie bewegt, belastet oder ändern möchten. Hierbei entscheiden Sie selbst, welche Themen wir betrachten, wie tief es gehen darf und wo die Grenzen liegen.

Gemeinsam zum Ziel

Ihre Stärken
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich überzeugt, dass jedem Menschen grundsätzlich die Fähigkeiten und Potenziale zur eigenen Problembewältigung innewohnen. Manchmal fällt es schwer, diese Fähigkeiten zu erkennen – hier kann ich als Außenstehende helfen.

Ihre Wahrheit, meine Wahrheit
Es gibt kein Regelwerk, wonach das eigene Leben „richtig“ oder „falsch“ gestaltet wird – es gibt lediglich verschiedene Betrachtungsweisen. Jedes Verhalten, das Sie zeigen, jede Ansicht, die Sie teilen und jedes Gefühl, das Sie empfinden macht in Ihrer Situation Sinn. Auch, wenn es sich manchmal vielmehr so anfühlt, als laufe alles aus dem Ruder.

Daher gilt es, Ihre individuelle Situation näher zu betrachten und darauf abgestimmte Vorgehensweisen gemeinsam zu erarbeiten. Ich helfe Ihnen dabei, Ihre Stärken zu erkennen und künftig auch wieder eigene Lösungen zu entwickeln.

Wie geht das?
Anhand ausgewählter und bewährter Methoden aus der (kognitiven) Verhaltenstherapie, der systemischen Therapie, dem katathym-imaginativen Bilderleben, der Gestalttherapie, der Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers sowie diversen Entspannungsmethoden erarbeiten wir gemeinsame Ziele sowie einen Therapieplan, mit dem Sie sich wohl und sicher fühlen. Das bedeutet:

Ich höre Ihnen zu. Ich frage nach. Wir betrachten Ihre Situation gemeinsam aus einem anderen Blickwinkel und setzen so neue Impulse.

Wenn Sie Fragen zu den einzelnen Methoden haben, sprechen Sie mich gerne an.

Ihr Vertrauen in guten Händen
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der Schweigepflicht. Das bedeutet: Alles, was wir während den Sitzungen besprechen sowie Ihre persönlichen Daten werden streng vertraulich behandelt und ohne Ihre schriftliche Zustimmung nicht an Dritte weiter gegeben.

Über mich

Ich heiße Nadine Stechl, bin 1990 in Rosenheim geboren und habe 2010 mein Abitur abgeschlossen. Im Jahr 2019 habe ich meine neue Heimat in Neusäß bei Augsburg gefunden. Nach meiner Ausbildung zur Notarfachangestellten und mehreren Jahren Berufserfahrung in diesem Bereich hat sich für mich abgezeichnet, dass mich die bloße Arbeit an einem Bürotisch nicht ausreichend erfüllt. Daher entschied ich mich dazu, diverse Fortbildungen zu absolvieren: Burnout- und Stressberatung, Depressionsberatung, Ehe- und Paarberatung, Autogenes Training, Katathym-Imaginatives Bilderleben, zertifizierte Heilpraktikerin für Psychotherapie und andere. Durch all diese Erfahrungen/Fortbildungen hat sich mein Interesse in diesem Gebiet gefestigt und ich habe mich dazu entschlossen, meine Leidenschaft zu meinem Beruf werden zu lassen.

Bei mir ist die Person im Fokus, nicht das Problem. Ich würde Dir gerne dabei helfen, wieder die Hauptrolle in Deinem Leben zu übernehmen. Meine KlientInnen lernen sich selbst neu kennen und verändern somit ihr Leben – und ich darf sie dabei begleiten. Das fasziniert mich immer wieder von neuem. Meine Schwerpunkte lassen sich in vier große Unterkategorien aufteilen:

Private Suchttherapie

• Essstörungen
• Mediensucht, Kaufsucht
• Emotionale und Co-Abhängigkeit, Beziehungssucht
• Stoffgebundene Süchte (in Zusammenarbeit mit Ärztinnen)

Depression, depressive Zustände

• nach Anfangsdiagnostik
• je nach Schweregrad in Zusammenarbeit mit ÄrztInnen
• unter Berücksichtigung der aktuellen Medikation
• Auch bei den Begleitzuständen wie Ängste und/oder Zwangsneurosen

Überforderung, Schlafstörungen

…Burn-Out und falls Du merkst, dass Dein Leben außer Kontrolle geraten ist und Die der Boden unter den Füßen fehlt.

Traumatherapie

Ich arbeite maximal sanft und nehme viel Zeit für das Erlernen der Stabilisierungstechnicken, die Dich im Alltag unterstützen. Bei muss niemand “da durch”, wenn Du noch nicht bereit bist.

Welche Formate gibt es? Muss ich mich festlegen?

Ich finde das Modell mit einem kostenlosem Vorgespräch sehr sinnvoll. So können wir in einem Telefonat innerhalb von ca 20 Minuten schon die ersten Themen etwas besprechen und man merkt normalerweise, ob wir von der Wellenlänge her zu einander passen. Wenn Du bereit bist, schauen wir nach einem Termin in der Praxis, wenn für Dich eine Therapie infrage kommt. Eine Beratung kann auch gleich online stattfinden, da muss ich aber MwSt dazurechnen. Aber zurück zum Thema Therapie. Mir sind auch die ersten Termine besonders wichtig, weil die sogenannte therapeutische Beziehung hergestellt oder zumindest sich anbahnen wird und das ist übrigens einer der wirksamsten Therapiefaktoren. Sollte etwas nicht funktionieren – wir reden darüber. Die Sitzungen kann man natürlich wöchentlich halten, kann man auch flexibler gestalten. Ich bin für Dich da.

Als Klient stehen Sie im Mittelpunkt meiner Arbeit.

Bei mir finden Sie einen geschützten Raum für alle wichtigen familiären und beruflichen Anliegen, sowie Fragen zu ihrer persönlichen Weiterentwicklung. Die Bearbeitung von Trauma und seinen Folgen liegen mir besonders am Herzen. Ich arbeite mit der systemischen Bild-, Gestalt- und Traumatherapie, sowie EMDR und der klientenzentrierten Gesprächstherapie nach Carl Rogers. Es gibt viele Möglichkeiten Sie zu unterstützen. Gerne stehe ich Ihnen auch als geprüfte psychologische Beraterin (VFP) zur Seite.

In meiner Privatpraxis ist es mir möglich individuell und ganzheitlich auf ihre Bedürfnisse einzugehen. Es ist mir wichtig, dass Sie sich sicher und wertgeschätzt fühlen.

Traumatherapie:

für Viele bedeutet Trauma ein einmaliges schwerwiegendes Schockereignis, aber es kann weitaus vielfältigere und vermeintlich geringere Ursachen haben:

Verlusterlebnisse, wie Trennung vom Lebenspartner oder Tod eines nahen Angehörigen, langanhaltende Konfliktsituationen in Familie oder Beruf, schwierige Kindheitserfahrungen, ein Unfall, Krankheit, Arbeitslosigkeit, Mobbing, emotionaler oder körperlicher Missbrauch und vieles mehr.

Manchmal entwickeln sich Folgestörungen wie Ängste, Depressionen, sozialer Rückzug oder auch körperliche Symptome.

Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf verschiedene Lebensereignisse. Daraus entwickeln sich individuelle Lösungsstrategien, die in der jeweiligen Situation hilfreich waren oder sind. Entsprechende Denk- und Reaktionsmuster werden abgespeichert, auch wenn Sie zu einem späteren Zeitpunkt nicht mehr sinnvoll sind. In der Traumatherapie lernen Sie, belastende Erfahrungen zu erkennen und zu verarbeiten.

Psychologische Beratung & Coaching:

In vielen Lebensbereichen kann es hilfreich sein, neutrale und fachlich kompetente psychologische Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Themen wie:

• Familien,- Ehe,- und Erziehungsfragen
• Scheidung und Trennung
• Unterstützung bei psychosozialen Krisen, Existenzangst
• Berufliches Coaching, Berufswahl und Karriereentwicklung
• Burnout und Mobbing
• Supervision in beruflichen oder ehrenamtlichen Tätigkeiten
• Persönliche Weiterentwicklung
• Selbstwert- und Ressourcenstärkung
• Konfliktbewältigung und Kommunikation
• Umgang mit Zeit und Stress, work-life-balance
• Verlustbewältigung und Angehörigenarbeit
• Achtsamkeit, Entspannungsmöglichkeiten
• v.m.

stellen oft Herausforderungen dar, können aber auch neue Chancen bieten.

Selbstverständlich coache ich auch im betrieblichen Kontext in Firmen und an Schulen.

Autogenes Training:

Als wirksame und wissenschaftlich anerkannte Entspannungstechnik hat sich autogenes Training seit Jahren bewährt. Ich biete Ihnen Kurse zum Erlernen dieser Methode. Bitte sprechen Sie mich an, ich informiere Sie gerne zu aktuellen Kursangeboten und Terminen.